از آنجایی که در
· آهسته بخورید و بیاشامید
به منظور جلوگیری از
· اندازه هر وعده غذایی باید کوچک باشد
در طول روز چندین وعده ی کوچک مصرف کنید. ابتدا با ۶ وعده کوچک در روز شروع کنید و سپس آن را به ۴ وعده و در نهایت با شروع رژیم غذایی نرمال، آن را به ۳ وعده کاهش دهید. مقدار هر وعده غذایی باید حدودا بین نصف تا یک پیمانه باشد.
· بین وعده های غذایی، مایعات بنوشید.
برای جلوگیری از دی هیدراته شدن بدن، لازم است روزانه ۸ لیوان (۱.۹ لیتر) مایعات مصرف کنید. اما مصرف بیش از حد مایعات در هنگام خوردن غذا یا در نزدیکی آن می تواند احساس سیری به شما داده و مانع خوردن مواد غذایی مورد نیاز بدن شود.
· غذا را به طور کامل بجوید
ورودی جدید معده به روده ی کوچک بسیار باریک بوده و ممکن است با تکه های بزرگ غذا مسدود شود. این انسداد می تواند مانع خروج غذا از معده شده و منجر به استفراغ، حالت تهوع و شکم درد شود. سعی کنید لقمه های کوچک برداشته و آن را کاملا بجوید تا زمانی که به حالت مایع تبدیل شوند.
· بیشتر از غذاهای پروتئینی استفاده کنید
در هر وعده غذایی و قبل از خوردن سایر غذاها، مواد پروتئینی مصرف کنید.
· از مصرف غذاهای پر قند و چرب خودداری کنید
این نوع غذاها به سرعت از سیستم گوارش عبور می کنند و ممکن است موجب سندروم دامپینگ شوند.
· مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز
پس از هر
آنچه درباره اسليو معده نمي دانيد
معرفی یک جراحی تازه به نام ساسی بای پس